Yoga

Yoga mit Herz

persönlich – fundiert – vielseitig

Für mich ist Yoga der Weg zur Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstheilung. Denn Yoga erweitert das eigene Bewusstsein gegenüber uns, unseren Mitmenschen und Mutter Natur. In meinen Stunden geht es darum, jedem Individuum einen sicheren Raum zu schaffen, um mit seinen eigenen Grenzen, körperlich, emotional und mental in Kontakt zu kommen und diese dann liebevoll nach und nach zu erweitern.

Es ist nicht wichtig, wie gelenkig, wie alt, wie groß oder wie schwer Du bist.

Yoga kann jeder praktizieren!

Termine:

Ich lade Dich herzlich zu meiner Yoga Stunde in einer

kleinen & persönlichen Gruppe ein:

YOGA für Einsteiger & Geübte

Donnerstags

von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

Einzelstunde:

Gerne kannst Du auch Einzelstunden (Dauer 75 Min.)

bei mir buchen.

Durch Alignment (Ausrichtung)

können wir gemeinsam Prinzipien erkennen,

die sich in Deiner Praxis manifestieren. Prinzipien die Dir

Helfen, Gelenke anatomisch korrekt auszurichten,

die Dir Beweglichkeit und Stabilität zugleich garantieren.

Prinzipien die Dich gesund erhalten und Deine Praxis mit

einem inneren Leutchen verzaubern.

Anmeldung:

Anmeldungen nehme ich gerne unter +49 152 53451031 entgegen.

Informationen für Dich:

Yogamatten, Yogakissen & Decken stehen zur Verfügung.
Du solltest bequeme Sportkleidung tragen und die Übungen Barfuß oder in Socken ausführen.
Idealerweise solltest Du ca. 10 Min. vor Beginn des Kurses da sein.
Meine Yoga Stunden ersetzen keine ärztliche Behandlung oder Therapie.
Du selbst trägst bei den Stunden die volle Verantwortung für Dein Handeln.
Es wäre schön, wenn Du mich im Vorfeld über mögliche körperliche Beschwerden/

Beeinträchtigungen oder Schwangerschaft informierst.

Preise:

10er Karte für Yoga Stunde (60 Min.) in kl. Gruppe 120,00 €

Einzelstunde (75 Min.) Auf Anfrage

Namasté! Ich freue mich auf Dich!